Sık Sorulan Sorular

İlk görüşme, bir ön değerlendirme seansıdır. Bu seansta, uzmanımızla birlikte danışmanlık hedeflerinizi ve beklentilerinizi netleştirirsiniz. Sürecin sizin için en uygun şekilde nasıl ilerleyeceğine bu görüşmede birlikte karar verilir.

Danışmanlık süresinin uzunluğu, danışanların ihtiyaçlarına ve hedeflerine göre değişir. Sürecin temposu ve içeriği, tamamen size özel olarak belirlenir.

Bireysel, çift ve aile seansları genellikle 60 dakika sürer.

Kesinlikle mümkün. Danışmanlık süreci, tam da bu başlangıç noktası için vardır. İlk adımda, nereden başlayacağınızı ve hangi yöne gideceğinizi birlikte keşfeder, içinizdeki değişim isteğini somut adımlara dönüştürmenize yardımcı oluruz.

Tam aksine. Kendi iç dünyanızla yüzleşmek, destek aramak ve değişim için adım atmak büyük bir cesaret ve farkındalık işaretidir. Bu, kendinize yaptığınız en güçlü yatırımlardan biridir.

Danışmanlık, geçmişteki deneyimlerin yükünü hafifletmek için güvenli bir ortam sunar. Geçmişin sizi tanımlamasına izin vermek yerine, bu deneyimlerin size neler öğrettiğini keşfederek bugününüzü ve geleceğinizi yeniden inşa edebilirsiniz.

İlişki dinamikleri, her iki tarafın da katılımıyla daha etkili bir şekilde ele alınabilir. Ancak, partneriniz katılmak istemese bile, sizin bireysel olarak bu sürece başlamanız bile ilişki dinamiklerinde olumlu değişiklikler yaratabilir.

Aile sistemleri teorisine göre, bireyselleşmek, ailenizden tamamen kopmak değil, kendi sınırlarınızı belirleyerek ve duygusal bağımsızlık kazanarak onlarla sağlıklı ve saygılı ilişkiler kurabilmektir.

İlişkilerdeki tekrar eden döngüler, genellikle farkında olmadığınız derin inançlardan ve geçmiş deneyimlerden kaynaklanır. Danışmanlıkta amacımız, bu döngülerin altında yatan sebepleri keşfederek yeni ve sağlıklı yollar inşa etmektir.

Aramızdaki görünmez duvarı nasıl aşabiliriz? Bazen çocuklar ve gençler, hislerini ve düşüncelerini sözcüklerle ifade etmek yerine, davranışlarıyla gösterir. Danışmanlık süreci, bu “görünmez duvarın” arkasındaki duyguları anlamanıza ve çocuğunuzla yeniden bağ kurmanıza yardımcı olur.

Ergenlik, hem sizin hem de çocuğunuz için kimlik arayışıyla dolu fırtınalı bir dönem olabilir. Sürekli tekrar eden tartışmalar, aslında yeni sınırlar ve iletişim yolları arayışının bir işareti olabilir. Danışmanlık, bu süreçte karşılıklı anlayışa dayalı yeni bir köprü inşa etmenize yardımcı olur.

Bu, en önemsediğimiz konulardan biri. Reşit olmayan bireylerle çalışırken gizlilik en önemli ilkemizdir. Çocuğunuzun seanslarda paylaştıkları, kendine veya başkasına yönelik bir risk durumu olmadıkça onun izni olmadan sizinle paylaşılmaz. Amacımız, çocuğunuzun güvenini kazanarak onun kendini özgürce ifade etmesini sağlamaktır.

Bu hissinizi anlıyoruz. Çaresizlik, bu gibi durumlarda en sık yaşanan duygulardan biridir. Çocuğunuzun içine kapandığı veya okuldan uzaklaştığı zamanlarda, bir uzman desteği almak, bu durumun altında yatan nedenleri anlamanıza ve birlikte yeniden adımlar atmanıza yardımcı olur. Bu süreçte yalnız değilsiniz.

Çocukların yeni ortamlara alışması zaman alabilir. Başlangıçta yaşanan bu zorluklar, içe kapanıklık değil, çevreye uyum sağlama çabasının bir parçasıdır. Uzman desteğiyle, çocuğunuzun sosyalleşme becerilerini oyun yoluyla geliştirebilir, anaokuluna adaptasyon sürecini kolaylaştırabilirsiniz.

Bu dönemdeki öfke nöbetleri, çocuğun duygularını yönetmeyi öğrenme sürecinin doğal bir parçasıdır. Bu, sizin iyi bir ebeveyn olmadığınız anlamına gelmez. Uzmanlarımız, bu davranışların altında yatan nedenleri anlamanıza ve öfke nöbetlerini daha sakin bir şekilde yönetebilmeniz için size pratik stratejiler sunar.

Oyun, çocuğun dili, oyuncaklar ise kelimeleridir. Oyun terapisi, çocuğun bilinçaltındaki korkularını, kaygılarını ve dile getiremediği duygularını oyun yoluyla ifade etmesini sağlar. Uzmanımız, çocuğunuzun oyununa eşlik ederek onun iç dünyasını anlamaya ve sorunlarına çözüm bulmasına yardımcı olur. Bu sihirli süreç, çocukların kendi içlerindeki gücü keşfetmelerini sağlar.

Program ve atölyeler, belirli bir tema (iletişim, ebeveynlik vb.) üzerine kurulu, daha kısa süreli ve yapılandırılmış çalışmalardır. Bireysel danışmanlık ise, size özel, kişiselleştirilmiş ve derinlemesine bir süreç sunar.

Grup çalışmalarımızda grup gizliliği ilkesi esastır. Katılımcıların birbirlerinin paylaşımlarını grup dışında konuşmaması beklenir ve bu kural, her seansın başında hatırlatılır.